アサイードリンクはポリフェノールで健康に!

ダイエット


ブラジルでは、健康のために毎日多くの方がアサイーを野菜やパンなどにかけて食べます

今、日本でもそのアサイーの人気を聞きつけて、様々なショップでダイエットだったり健康食品として販売されています

アサイーにはポリフェノールが多く含まれていて、その効果も期待されてます

ポリフェノールはブルーベリーのなんと18倍と言われています

他に、植物繊維、カルシウム、鉄分、オレイン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、アミノ酸
これだけの成分が含まれているので、毎日摂取すれば、健康のために素晴らしいことはわかりますね

 

ひなたも、前から気にはなっていましたが、私の住んでるところは田舎なので、アサイーを販売しているカフェなんてありません(#^.^#)
アサイーってこんな食べ方もあるみたいです
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ブラジルでは、何にでもかけて食べちゃうみたいです
見ていると、ブドウのような感じで、味も酸味が強いのでしょうか
ひなたは、まだ未体験なのでわかりません

 

販売している商品にはこんなものがあります
アサイージュース
もうバナナなどとブレンドされていて、優しい味わいの美味しいドリンクになっています
アサイーゼリー
栄養ドリンクみたいになっていて、簡単にチューチューするタイプ
アサイーボウル
ボウルにアサイーをいれたら、上から色々な果物をカットして入れて食べるタイプ
アサイーダイエット用
空腹をおさえるタピオカ粉をいれてあるダイエット食品

 

ひなたは、アサイーボウルが非常に気になります
夕食の代わりに、フルーツとアサイーを食べてダイエットすると、なんか健康的にダイエット出来そうですね

ということで、ひなたはアサイーボウル今度挑戦しようと思います!!

アサイーの商品はこちらからご覧ください

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